Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(59)
Forma i typ
Książki
(58)
Proza
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(53)
nieokreślona
(19)
wypożyczone
(6)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(45)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(13)
Czytelnia dla Dorosłych
(1)
Filia Wojnowice
(5)
Filia Uścięcice
(5)
Filia Rudniki
(5)
Filia Łagwy
(4)
Autor
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(6)
Lupato Marisa
(5)
Enderlen-Debuisson Marie
(4)
Mierzejewska Dorota
(4)
Skawran Katarzyna
(4)
Besse Fabrice
(3)
Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka
(3)
Kołodziej Katarzyna (ilustratorka)
(3)
Piątek Justyna
(3)
Wrzosek Piotr
(3)
Bellini W. Strabello
(2)
Carton Odile
(2)
Chantalou Bénédicte
(2)
Chevalier Marie
(2)
Dias Lila
(2)
Fidio G. Cristianini Di
(2)
Lassus Iréne
(2)
Manako Rumiko Shiraishi
(2)
Niney Lucie
(2)
Polese Jean-Marie
(2)
Strękowska-Zaremba Małgorzata (1960- )
(2)
Szmidt Robert J. (1962- )
(2)
Teodorowska Lilla
(2)
Voituriez Marie-Anne
(2)
Winters Ben H. (1976- )
(2)
Amos Julie-Ann
(1)
Baur Christof (1965-)
(1)
Ber Aleksandra
(1)
Brydova Monika
(1)
Bullough Oliver (1977- )
(1)
Crook Vivien
(1)
Curt Clarie
(1)
Dolejší Ondřej
(1)
Douglas R.M
(1)
Eckman Edie
(1)
Exelmans Christl
(1)
Feirtni Gloria
(1)
Gajda Magdalena
(1)
Górska-Sybilska Małgorzata
(1)
Hall Mary Jane
(1)
Harding Louisa
(1)
Hikadová Kateřina (1989- )
(1)
Hitchin Penny
(1)
Hooghie Christine
(1)
Hooghie Sylvie
(1)
Jasnos Marzena
(1)
Kaczmarska Elżbieta
(1)
Kilis Monika
(1)
Korneluk Agata
(1)
Kozłowski Tomasz (1984- )
(1)
Lampeit Franz
(1)
Marcadier Claudia
(1)
Mathon Maurice
(1)
McGee Paul
(1)
Moyski Elżbieta (ilustratorka)
(1)
Mrugalska-Banaszak Magdalena
(1)
Mussotte Bertrand
(1)
Orłoś Maciej (1960- )
(1)
Ostrowicka Beata (1966- )
(1)
Pernicová Marie (1884-1955)
(1)
Plaster John L
(1)
Puziewicz Anna
(1)
Rezik Magdalena
(1)
Schneebeli-Morrlee Deborah
(1)
Sedláčková Jana (1949- )
(1)
Siguero Santiago
(1)
Siwek Grzegorz
(1)
Sobieszczak-Marciniak Małgorzata
(1)
Sobolewska Anna
(1)
Sołtys Magdzlena
(1)
Strutt Laura
(1)
Strękowska-Zaremba Małgorzata
(1)
Szyszłowska Monika
(1)
Sójka Aleksandra
(1)
Thurner Bernd. (1970-)
(1)
Tsouras Peter G
(1)
Verity Judith
(1)
Zacharzewski Michał (1977- )
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Łaz Tomasz
(1)
Rok wydania
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(36)
2000 - 2009
(22)
Okres powstania dzieła
2001-
(11)
Kraj wydania
Polska
(59)
Język
polski
(58)
Odbiorca
Dzieci
(6)
9-13 lat
(4)
6-8 lat
(3)
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Decoupage
(9)
Praca
(4)
Prace ręczne
(4)
Druga wojna światowa
(3)
Szydełkowanie
(3)
Filc
(2)
Haft biały
(2)
Haft richelieu
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Ikebana
(2)
Katastrofy
(2)
Koniec świata
(2)
Oprawa zdjęć
(2)
Ozdoby z filcu
(2)
Roboty ręczne
(2)
Scrapbooking
(2)
Zdjęcia
(2)
Bale, Gareth
(1)
Bieganie
(1)
Bordiury szydełkowe
(1)
Broń
(1)
Chemicy
(1)
Chusty
(1)
Curiculum vitae
(1)
Duchowieństwo prawosławne
(1)
Dudko, Dmitrij Sergeevič (1922-2004)
(1)
Dzieci
(1)
Fizycy
(1)
Front wschodni
(1)
Frywolitki
(1)
Getto warszawskie
(1)
Harcerze
(1)
Hodowla pszczół
(1)
Jan II Sobieski
(1)
Kościół a państwo
(1)
Krzewy owocowe
(1)
Kwiaty z krepiny
(1)
Kwiaty z papieru
(1)
Leczenie otyłości
(1)
Malarstwo na szkle
(1)
Manicure
(1)
Obozy koncentracyjne
(1)
Obrusy i serwetki
(1)
Odżywianie
(1)
Osoby otyłe
(1)
Otyłość olbrzymia
(1)
Ozdoby
(1)
Ozdoby choinkowe
(1)
Ozdoby świąteczne
(1)
Papieroplastyka
(1)
Pedicure
(1)
Pilecki, Witold (1901-1948)
(1)
Pisanki
(1)
Piłka nożna
(1)
Piłsudski, Józef (1867-1935)
(1)
Plany treningowe
(1)
Prezentacje i wystąpienia
(1)
Roboty na drutach
(1)
Robótki na drutach
(1)
Robótki ręczne
(1)
Rozmowa kwalifikacyjna
(1)
Rycerstwo
(1)
Samokształcenie
(1)
Sendlerowa, Irena (1910-2008)
(1)
Skłodowska-Curie, Maria (1867-1934)
(1)
Snajperzy
(1)
Strzelcy wyborowi
(1)
Suwerenność państwa
(1)
Szale
(1)
Testy sprawnościowe
(1)
Trening sportowy
(1)
Uprawa pomidorów
(1)
Wojownicy
(1)
Wojsko
(1)
Wypędzenia
(1)
Wystąpienia publiczne
(1)
Zuchy (harcerstwo)
(1)
Ściegi na drutach
(1)
Żołnierze
(1)
Żydzi
(1)
Temat: czas
1901-2000
(3)
1945-1989
(2)
1801-1900
(1)
1939-1945
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Europa Środkowowschodnia
(1)
Francja
(1)
Niemcy
(1)
Poznań
(1)
Gatunek
Powieść biograficzna
(4)
Kryminał
(2)
Powieść
(2)
Reportaż
(2)
Opowiadania i nowele biograficzne
(1)
Poradnik
(1)
Poradniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(3)
Hobby i czas wolny
(3)
Chemia
(2)
Fizyka i astronomia
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Religia i duchowość
(1)
59 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (3 egz.)
Książka
W koszyku
Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed rónymi chorobami. Wiesz, dlaczego biegasz i masz nadrzędny cel: chcesz być coraz lepszy! Doświadczeni biegacze pokazują w tej książce, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Przedstawili koncepcję treningu oraz pokazali dlaczego niezbędne jest budowanie nie tylko wytrzymałości, ale także siły motorycznej. Tej książki dowiesz się też, w jaki sposób odpowiednie żywienie nie tylko przyspiesza regenerujący wypoczynek po treningu, ale także, jak dzięki racjonalnemu dostarczaniu organizmowi odpowiedniego pokarmu znacznie poprawią wyniki w zawodach. Czy uwierzysz teraz, że możesz przebiec za jednym razem nawet 42 kilometry i 195 metrów? Na początku poddaj się testowi sprawnościowemu, a następnie opracuj program ćwiczeń w formie praktycznego stretchingu i funkcjonalnego treningu siłowego. Do realizowania urozmaiconych treningów oprócz szkolenia prawidłowej techniki biegu masz do wyboru osiem zaawansowanych programów treningowych. Uzupełnieniem są najlepsze wskazówki dotyczące wyboru sprzętu, sposobów odżywiania się w czasie zawodów i regeneracji przed i po biegu. Wykorzystaj optymalnie czas a wykorzystaj zawarte w książce plany treningowe przygotowujące do biegu na 10 kilometrów, półmaratonu i maratonu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65/69/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-92 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65/69/II (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65/69/III (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65/68/III (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej