Odżywianie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(33)
Forma i typ
Książki
(33)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(26)
wypożyczone
(5)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(27)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(6)
Autor
Gawęcki Jan
(3)
Gumowska Irena
(3)
Ciborowska Helena
(2)
Rudnicka Anna
(2)
Aleksandrowicz Julian
(1)
Baur Christof (1965-)
(1)
Brytek-Matera Anna
(1)
Bułhak-Jachymczyk Barbara
(1)
Campanella Marco (1971- )
(1)
Carroll Stephen
(1)
Chyliński Marek
(1)
Dukan Pierre
(1)
Flis Krystyna
(1)
Frączek Agnieszka
(1)
Gertig Henryk
(1)
Gralak Anna
(1)
Grange Daniel de
(1)
Głowińska Anita
(1)
Hasik Jan
(1)
Horvath Andrea
(1)
Hryniewiecki Lech
(1)
Jablow Martha M
(1)
Jakubowska Blanka
(1)
Jarosz Mirosław
(1)
Jarosz Mirosław.Red
(1)
Józefik Barbara
(1)
Kanikowska Anna
(1)
Klukowska Michalina
(1)
KlukowskaMichalina
(1)
Konaszewska Wanda
(1)
Kozłowski Tomasz (1984- )
(1)
Kwaśniewski Jan
(1)
Lamy Jutta
(1)
Langley-Evans Simon
(1)
Lock James
(1)
Mamcarz Artur (1958- )
(1)
Mazurek Maria
(1)
Ners Anna
(1)
Orlińska Wanda
(1)
Piotrowska Eliza (1976- )
(1)
Pokora Mirosław
(1)
Przylipiak Mirosław
(1)
Przysławski Juliusz
(1)
Roszkowski Wojciech
(1)
Smith Tony
(1)
Sowińska Agnieszka
(1)
Spodaryk Mikołaj
(1)
Stasiak Maciej
(1)
Szajewska Hanna
(1)
Szczepańska Nora
(1)
Thurner Bernd. (1970-)
(1)
Walewicz-Bekka Catherine
(1)
Wierzchowski Marcin
(1)
Winklowa Barbara
(1)
Wycisk Jowita
(1)
Zacker Christina
(1)
Zawistowska Zofia
(1)
Ziemlański Światosław
(1)
Ziółkowska Beata
(1)
Śliż Daniel
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(13)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(33)
Język
polski
(33)
Odbiorca
Dzieci
(2)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Literatura amerykańska
(2443)
Literatura polska
(1948)
Opowiadanie dla dzieci
(1523)
Bajka
(1409)
Powieść młodzieżowa
(1184)
Odżywianie
(-)
Literatura angielska
(894)
Kobieta
(856)
Rodzina
(696)
Miłość
(591)
Przyjaźń
(572)
Powieść amerykańska
(553)
Tajemnica
(497)
Poezja polska
(436)
Powieść polska
(380)
Zwierzęta
(358)
Powieść angielska
(340)
Relacje międzyludzkie
(305)
Zabójstwo
(288)
Powieść obyczajowa
(287)
Śledztwo i dochodzenie
(259)
Polska
(249)
II wojna światowa (1939-1945)
(241)
Boże Narodzenie
(231)
Dzieci
(230)
Rodzeństwo
(229)
Literatura szwedzka
(222)
Uczucia
(207)
Literatura norweska
(206)
Sekrety rodzinne
(206)
Lektura
(197)
Literatura niemiecka
(190)
Nastolatki
(190)
Opowiadania dla dzieci
(190)
Małżeństwo
(183)
Policjanci
(181)
Psy
(169)
Literatura francuska
(167)
Osoby zaginione
(166)
Komiks
(164)
Dziewczęta
(163)
Trudne sytuacje życiowe
(157)
Wiersze dla dzieci
(154)
Powieść przygodowa
(151)
Koty
(147)
Powieść francuska
(144)
Wielkopolska
(143)
Wybory życiowe
(138)
Dziecko
(136)
Powieść niemiecka
(136)
Żydzi
(133)
Powieść fantastyczno
(129)
powieść polska
(128)
Dinozaury
(125)
Druga wojna światowa
(122)
Dramat polski
(121)
Bajki
(119)
Literatura młodzieżowa polska
(119)
Magia
(116)
Życie codzienne
(114)
Język polski
(109)
Powieść dla młodzieży
(107)
Matki i córki
(105)
Śmierć
(100)
Powieść fantastyczna
(99)
Podróże
(98)
Wakacje
(98)
Psychologia
(97)
Uprowadzenie
(97)
Język niemiecki
(96)
Uczniowie
(95)
Relacja romantyczna
(94)
Seryjni zabójcy
(94)
Ludzie a zwierzęta
(92)
Chłopcy
(91)
Encyklopedia
(90)
Audiobook
(89)
Marzenia
(89)
Literatura dziecięca polska
(88)
Opowiadanie o zwierzętach
(83)
Dziadkowie i wnuki
(82)
Dziennikarze
(81)
Unia Europejska
(81)
Las
(80)
Poszukiwania zaginionych
(80)
Przestępczość zorganizowana
(80)
Przedszkolaki
(79)
Zemsta
(78)
Literatura australijska
(77)
Opieka nad zwierzętami
(77)
Arystokracja
(74)
Piłka nożna
(74)
Samotność
(74)
Dojrzewanie
(72)
Polityka
(72)
Opowiadanie dla najmłodszych
(71)
Biografie
(69)
Literatura rosyjska
(69)
Ojcowie i córki
(68)
Wychowanie
(68)
Kobiety
(67)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(2)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Podręcznik akademicki
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
33 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61
Książka
W koszyku
Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed rónymi chorobami. Wiesz, dlaczego biegasz i masz nadrzędny cel: chcesz być coraz lepszy! Doświadczeni biegacze pokazują w tej książce, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Przedstawili koncepcję treningu oraz pokazali dlaczego niezbędne jest budowanie nie tylko wytrzymałości, ale także siły motorycznej. Tej książki dowiesz się też, w jaki sposób odpowiednie żywienie nie tylko przyspiesza regenerujący wypoczynek po treningu, ale także, jak dzięki racjonalnemu dostarczaniu organizmowi odpowiedniego pokarmu znacznie poprawią wyniki w zawodach. Czy uwierzysz teraz, że możesz przebiec za jednym razem nawet 42 kilometry i 195 metrów? Na początku poddaj się testowi sprawnościowemu, a następnie opracuj program ćwiczeń w formie praktycznego stretchingu i funkcjonalnego treningu siłowego. Do realizowania urozmaiconych treningów oprócz szkolenia prawidłowej techniki biegu masz do wyboru osiem zaawansowanych programów treningowych. Uzupełnieniem są najlepsze wskazówki dotyczące wyboru sprzętu, sposobów odżywiania się w czasie zawodów i regeneracji przed i po biegu. Wykorzystaj optymalnie czas a wykorzystaj zawarte w książce plany treningowe przygotowujące do biegu na 10 kilometrów, półmaratonu i maratonu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podr. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podr. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podr. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podr. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Kicia Kocia)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podr. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podr.61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej